人马配速45分钟是苏云清为查明嫁入沈家的长姐失踪的真相，暗藏身份进入沈家却深陷内宅争斗。她想尽办法查案却多次意外魂穿到落魄将死的恶人身上。每每案件调查出现转机之时苏云清便被动魂穿变成恶人，使得自己常立于性命攸关的险境。在这坎坷波折的过程中，苏云清与沈家少爷沈兴言渐生情愫，不断魂穿恶人的怪异能力使她逐步趋近案件真相。但最终却发现苏沈两家仇恨与惊天阴谋，她该如何保全性命与爱情？