人马配速45分钟是一名叫李翠红（顾靖 饰）的女孩因为爱唱豫剧，喜欢上了县剧团唱小生阎连阳（陈立唯 饰），而在当时红极一时的阎连阳的眼中，李翠红也就是众多戏迷中的一个小女孩，可没想到当时只有13岁的李翠红，硬是把舞台上阎连阳每一段唱词，每一招每一式的动作都刻在自己的心中。多年之后，在民间艺人李瞎子（白军选 饰）的帮助下，李翠红终于在一次豫剧大赛中脱颖而出，而此时，离开豫剧舞台多年的阎连阳再次看到李翠红，似曾相识，不禁回忆起自己跌宕的豫剧人生......