玉酱日本生活《超级变变变》（日语：「钦ちゃんの仮装大赏」或「钦ちゃん&香取慎吾の全日本仮装大赏」）为日本NTV电视台一个知名综艺节目。该节目为结合创意的现场竞赛节目，首播于1979年12月31日。第1至65、68、71回是现场直播，第66、67、69、70回是录影播出，第72回之后改为一年2次录影播出。第65、68、71回的播出时间是3小时，第62回以前的播出时间是2小时30分，第72回起的播出时间改为1小时54分。第1至64回，只由萩本钦一（阿钦）主持；第65回起，香取慎吾加入主持。核算至2014年2月，该节目已播出91集，为该电视台的长寿节目之一。